De kennis en aandacht van 10 jaar Personal Training, nu in groepsverband!
In de clubtraining train je in een kleine groep onder persoonlijke begeleiding. Je wordt gepusht, gecorrigeerd op techniek en aangemoedigd door de mensen om je heen. Iedereen op zijn eigen niveau - geholpen door de trainer.
Geen lesje 'meedoen'
Met maximaal 6 personen is er geen ruimte om oefeningen verkeerd uit te voeren. Je bent écht intensief bezig om op je eigen niveau impact te maken op je lichaam met aanvulling van onze trainer.
Groep die matched
Als jij je trainingsfrequentie hebt gekozen, gaan wij je indelen in een vaste club. Dat is de club waarin jij wekelijks aan de slag gaat. Dit zorgt voor een fijne sfeer en goede stok achter de deur.
Flexibiliteit
Wij hebben een flexibel beleid als het om de trainingen gaat. Wij werken vanuit passie en enthousiasme om jou verder te helpen en je hoeft maximaal een dag van te voren af te melden.
10 jaar ervaring
Omdat we al 10 jaar in dit vak zitten, snappen we dat de juiste begeleiding onderdeel is om resultaat te boeken. Je ervaart bij ons altijd eerst die persoonlijke touch, die doorgaat in de clubtrainingen.
Geen anonieme sportschool, maar Sporten als een team
In onze kleinschalige studio in Schiedam combineren we een hechte groepssfeer met maximale coaching. Zie en voel hoe een clubtraining eruitziet.
Sfeer proeven (30 sec)
Elke training, drie pijlers
Bij elke clubtraining combineren we kracht, conditie en een bewuste core. Geen enkel aspect wordt overgeslagen.
Kracht
Elke sessie bevat krachtoefeningen. We bouwen progressief aan spierkracht en stabiliteit, op jouw niveau.
Conditie
Het conditionele aspect houdt je hart en longen scherp. We verhogen je uithoudingsvermogen stap voor stap.
Core
Jij leert hoe en wanneer je je core aanspant. Dat fundament beschermt je rug en maakt élke oefening effectiever.
Helder wat je betaalt. Geen verrassingen.
Alle abonnementen zijn maandelijks opzegbaar. Kies hoe vaak je per week wilt trainen.
1x per week
Vaste wekelijkse clubtraining om lekker in ritme te komen.
- 1 sessie per week
- Kleine groep
- Persoonlijke begeleiding
- Vrije keuze uit het rooster
Nieuw? Je start met een gratis proefles. Prijzen per maand, incl. btw.
Zeker. Iedereen traint op zijn eigen niveau en we begeleiden je persoonlijk op techniek. Je hoeft geen ervaring te hebben om te starten.
Kom een keer meetrainen. Voel de sfeer zelf.
Laat je gegevens achter en kies je favoriete sessie. Je krijgt snel bericht terug om je gratis proefles in te plannen.