Grip krijgen op je leefstijl en je weer lekker in je lijf voelen?
Met onze trajecten ga je met jouw coach aan de slag in een rustige studio zonder afleiding en druk.
Je wilt fitter worden, maar volhouden lukt niet. Door tijdsdruk, pijntjes of geen idee waar te beginnen. Wij helpen je je lijf weer te vertrouwen en controle terug te krijgen!
Onze filosofie
Geen schema’s of hype-diëten — maar een begeleiding die past bij jouw leefstijl.
-
Altijd onverdeelde aandacht, een oplettend oog en focus op waartoe jouw lijf in staat is. - Coaching op training, voeding en gewoontes — afgestemd op jouw ritme.
- Structuur en regelmaat, zodat jij het volhoudt — en wij minimaal twee keer per week contact hebben.
Werkwijze bij Jeroen Sport
Wij werken niet met losse trainingen of standaard groepslessen. Bij ons volg je een traject van meerdere weken, waarin je gericht aan je fitheid werkt onder begeleiding van onze coaches.
35 minuten
Intakegesprek
In dit gesprek verkennen we waar jij tegenaan loopt, wat je belemmert om fitter te worden en stemmen we samen de verwachtingen en agenda af, zodat we doelgericht aan de slag kunnen.
4 weken
Fundament
In het Fundament-traject werk je in een privésetting. We nemen 4 weken de tijd om jou en je lichaam écht goed te leren kennen. Zo leggen we een stevige basis en kunnen we je na afloop gericht adviseren over het vervolg dat het beste bij jou past.
26 weken
Traject kiezen
Afhankelijk van hoeveel begeleiding je wilt, kies je uit drie vormen: trainen in kleine groepen (Club), een combinatie van 1-op-1 en groepstraining (Grip), of intensieve persoonlijke coaching (Coach). Elk traject duurt zes maanden en sluit aan bij jouw doelen, lichaam en ritme.
35 minuten
Evaluatie
Na 26 weken maken we de balans op.
Samen kijken we terug op jouw traject: wat werkte goed, waar sta je nu, en wat heb je nodig om verder te groeien? Of je daarna doorgaat of stopt — het belangrijkste is dat jij weer vertrouwen hebt in je lijf en weet hoe je het kunt onderhouden.
Samen kijken we terug op jouw traject: wat werkte goed, waar sta je nu, en wat heb je nodig om verder te groeien? Of je daarna doorgaat of stopt — het belangrijkste is dat jij weer vertrouwen hebt in je lijf en weet hoe je het kunt onderhouden.
Voordelen van onze trajecten
Je werkt niet alleen aan je lijf, maar aan een ritme en leefstijl die je wél volhoudt.
- Efficient trainenJe haalt het maximale uit je tijd. Gericht trainen, zonder ruis of verspilling.
- Persoonlijke aandachtElke training sluit aan op jouw doelen, niveau en dag. Jij staat centraal, niet het schema.
- Weer trots op je lijfJe merkt weer wat je lichaam allemaal kan — en voelt je sterker, fitter en zelfverzekerder.
- Rust in je hoofdBewegen wordt een uitlaatklep. Even weg van werkdruk, volle agenda’s en to-do’s.
- Duurzame gewoontesGeen korte hype, maar blijvende verandering. Met kleine stappen die passen bij jouw leven.
- Vertrouwde omgevingEen plek waar je je veilig voelt. Geen haast, geen oordeel — wel een warm welkom en echte aandacht.
Voordelen van onze trajecten
Je werkt niet alleen aan je lijf, maar aan een ritme en leefstijl die je wél volhoudt.
- Efficient trainenJe haalt het maximale uit je tijd. Gericht trainen, zonder ruis of verspilling.
- Persoonlijke aandachtElke training sluit aan op jouw doelen, niveau en dag. Jij staat centraal, niet het schema.
- Weer trots op je lijfJe merkt weer wat je lichaam allemaal kan — en voelt je sterker, fitter en zelfverzekerder.
- Rust in je hoofdBewegen wordt een uitlaatklep. Even weg van werkdruk, volle agenda’s en to-do’s.
- Duurzame gewoontesGeen korte hype, maar blijvende verandering. Met kleine stappen die passen bij jouw leven.
- Vertrouwde omgevingEen plek waar je je veilig voelt. Geen haast, geen oordeel — wel een warm welkom en echte aandacht.
De coaches
Deze twee mannen gaan samen met jou je leefstijl veranderen!
- Jeroen van TongerenEigenaar en oprichterNa ruim 10 jaar ervaring in personal training en coaching help ik vandaag vooral ondernemers en drukke professionals om weer grip te krijgen op hun lijf en leefstijl. Niet met standaard sportschoolroutines, maar met persoonlijke trajecten die werken in jouw leven — of dat nu thuis is, in de studio of buiten in de natuur.
Mijn aanpak draait om vertrouwen. In je lijf, je gewoontes, en in jezelf als mens. Vanuit die basis bouwen we aan een fitter, vrijer en vitaler leven.
Of je nu één-op-één traint, in kleine groepen meedoet of kiest voor online begeleiding: bij Jeroen Sport werk je met een trainer die naast je staat. Niet alleen om je sterker te maken, maar om te zorgen dat je het volhoudt. - Marcel TjeertesCoach & Mede-eigenaar v.a. 2025Marcel is sinds 2017 onderdeel van Jeroen Sport en voor veel klanten het vertrouwde gezicht binnen de studio. Wat hem uniek maakt, is zijn scherpe oog voor detail en zijn rustige, heldere manier van coachen.
Hij luistert, observeert en begeleidt op een manier die mensen echt in beweging zet — fysiek én mentaal. Of je nu net start met trainen of al jaren met ons werkt: bij Marcel voel je je gezien.
Na jaren als trainer binnen het team, is Marcel nu ook als mede-ondernemer betrokken bij de groei van onze studio. Samen delen we de missie om professionals te helpen aan meer vertrouwen in hun lijf en een leefstijl die vol te houden is.
